トップランクボルダリング部!!
2/28(日)西船橋にあるの船橋ロッキーにてトップランクのボルダリング部活動第5回を開催しました!
さぁ、どうやって登ろうか!攻略に向けてルート確認!!
今回は人事部から初参戦者が!
初挑戦でも皆の助けをもらい無事にゴール!
キッズは凄い!スイスイと登っていきます。
私は左下のスタート位置チャレンジしましたが、
自分の体重を支えられず断念・・・
簡単そうに見えて、足筋・腕筋・腹筋をメチャメチャ使います。
やりながら筋肉痛がやってくる感じ、インナーマッスル鍛えられます!
刮目せよ!
子供を見守る父親の姿☆これぞまさに【親子・・・↓↓↓↓】
時々、休憩入れないと・・・握力なくなります。
クリアするには足の置き場・右左のどちらを置くかも、もの凄く重要なんです!
足の切り替え中☆極狭い石の上での切り替えw
腹筋が痛くなるほど笑いました☆☆
皆で応援!足もっと左ー。上にあるよー!ガンバレー!!!
ミッションクリア!!!いい笑顔☆☆
最初出来なかったのに何回もチャレンジして達成出来た時の嬉しさが堪らない!!!
運動は気持がいい!脂肪燃焼率が良いスポーツです!
最後は記念にハイチーズ☆
今回も微妙に集合写真ではない・・・
次回乞うご期待!!!!